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聽舊歌會總讓我想起以前的時光,
特別是喜歡的歌,
比如幼稚園時聽的張雨生的歌、<...

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聽舊歌會總讓我想起以前的時光,
特別是喜歡的歌,
比如幼稚園時聽的張雨生的歌、
小學聽的當時英文老歌、
國中時聽的安室的歌、
高中時聽的宇多田光的First Love,
讓我又有過往的感覺,
而且還有季節性,不同季節,會聽不同的舊歌,
就好像我的時光機。

中風後有好一陣子沒聽音樂,
不知道為什麼,就是沒聽,
後來發現,很多歌都忘了名字;
仔細研究才知道,
其實是中風前兩三年聽的歌曲忘最多,
反而是老歌舊歌依然記得,
真是奇妙,愈久的歌記愈清楚。
於是最近開始帶起耳機聽,
把那些遺失的歌曲找回來,
花了一點時間,慶幸找回許多歌。

其實我大部分聽得都是抒情歌,
不管英中日韓,幾乎都是抒情;
以前練重訓時,
外表很hardcore,
耳機裡其實都是抒情歌,
而且聽到特別有感情的歌,特別有力,
當運動時別人放快歌或搖滾電音之類的,
我都會很受不了🤣

我一直有這個特殊癖好,
所以最近決定戴耳機聽抒情做運動,
看看這樣會不會讓我復健更有效果!

Anticipation,此時我腦中一直想起這首歌,
是我小學三四年級,我爸買的英文老歌專輯裡的歌,
而這首歌1971的就有了,
現在就是超超老歌了。
其實我們都有所謂的時光機器,
帶著我們回到過去的叫回憶,
引領著我們向前行的叫夢想。
所以聽歌對我是一個很好回到過去的方法,
向前呢,就跟著我的家人一起!


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About author
筋肉爸爸擁有JZ Fitness(JinZho Fitness),同時也是ACE認證的教練,Fit Asia Taiwan講師!教大家運動,也教專家健身! 擁有多種專業認證的JZ,有著十五年私教經驗,過去也是多間連鎖健身房教練部主管, 擅長幫學員培養「不復胖」精瘦體質!「瘦身運動應該是件開心好玩的事」,是JZ的理念,2015年創立J.Z. Fitness,希望讓想健康想減肥想塑身的人,能夠健康開心有效永續的達成預期目標。 筋肉爸爸本身熱衷於健美賽事,2016年於多場國際賽事拔得形體冠軍,這條運動員競賽之路未來也會繼續持續,同時推廣更多健美相關運動方法與營養飲食給大眾。 要教大眾,更要成為專家。因此筋肉爸爸每年多次赴海外取經,學習最新體適能相關知識與技術,並且經由跨亞洲國際組織Fit集團所培訓,成為專業產業講師,不只在台灣推廣產業育成,也在中國廣州私人教練節開課,佳評如潮。 筋肉爸爸同時也是「良醫健康網」「健康遠見」「運動筆記」「雅虎奇摩運動」「早安健康」「姊妹淘」專欄作家。 筋肉爸爸認為:想瘦身減脂、想鍛鍊肌肥大前,都必須先建立基礎能力:移動性穩定性、核心及臀部的關節活動能力! 有別於傳統的訓練,現在的體適能趨勢是:除了傳統更包含更多「功能性訓練」,要求建立核心以及髖關節臀部的使用能力!當擁有良好移動性、穩定性及平衡基礎後,就能提升各類運動表現以及運動強度,這跟大多數人最想要的減重及身材有很大的關係,因為要有好的運動基礎能力,才能讓運動做到更多更棒! 內容引用請標明出處!聯絡信箱 [email protected]
ACE CPT,FEA講師。 曾經是男子健體選手,證照課程講師,現在中風正在復健當中。 合作邀請可訊息或E-mail至[email protected]
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